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Les étonnantes vertus de la Méditation

Benoît Laborde
Film documentaire
France
2017
52 minutes

La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s'intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement du cerveau et de l'organisme. Leurs découvertes récentes ont permis de faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux Etats-Unis et en Europe, où elles sont utilisées, en accompagnement thérapeutique, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à de nombreuses pathologies. Véritable gymnastique cérébrale, la méditation réduirait les effets toxiques engendrés par les hormones du stress et aurait ainsi une action bénéfique sur l’inflammation chronique, les défenses immunitaires et le renouvellement cellulaire. Sa pratique aurait également le pouvoir de modifier l'anatomie du cerveau, qui reste plastique tout au long de la vie, et contribuerait à freiner le vieillissement cérébral. Suivant plusieurs expériences en cours, ce passionnant documentaire décrypte les liens physiologiques complexes entre le « cerveau méditant » et l’organisme. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

séances

Lundi 12 mars 2018 20:00
Séance suivie d'un débatdans le cadre de la 19ème édition de la Semaine du Cerveau coordonnée par la Société des NeurosciencesSéance unique suivie d’un débat avec Grégory Baptista, médecin interniste et formateur en mindfulness animé par l’association La Comédie des neurones